Chống chọi với nắng hè cùng sinh tố chuối sữa chua kết hợp xoài, chanh dây bổ sung vitamin cho da cuối tuần

Ra khỏi nhà là thấy nắng, về nhà bật quạt ầm ầm vẫn thấy nóng. Nắng, nóng nổi ám ảnh của mọi nhà trong dịp này. Chẹp, thương cho làn da của mình quá thôi! Để bổ sung vitamin và sức khỏe, không gì bằng một ly sinh tố chuối xoài giàu năng lượng, hay sinh tố chuối chanh dây thơm lừng, đầy kích thích. Muốn nhiều thứ quá, trộn chung zô luôn chắc vẫn ngon, hehe. Dĩ nhiên rồi, cách làm sinh tố chuối sữa sau đây sẽ chứng minh điều đó.

cach-lam-sinh-to-xoai-chuoi

Nguyên liệu:

– 1 quả xoài to, chín (hoặc nhiều hơn nếu bạn thích)
– 1 quả chuối to, chín
– 1 quả chanh dây lớn

– Khoảng 20ml sữa đặc (2 muỗng canh)

– Nửa hộp sữa chua

– 1 ít đá đập mịn

Cách làm:

1343873671-sinhtoxoaichuoi-bep-eva

– Xoài lột vỏ, bỏ hạt, cắt miếng. Chuối bỏ vỏ, thái miếng nhỏ. Cho xoài và chuối vào máy xay.

– Nạo chanh dây, lọc lấy nước, pha thêm chút nước, cho vào máy xay.

– Thêm chút đá đập mịn cho mát.

– Thêm sữa đặc, sữa chua.

1343873671-sinhtoxoaichuoi-bep-eva2

Xay hỗn hợp khoảng 2-3 phút cho nhuyễn mịn. Đổ ra Ly, trang trsi thêm chút rau bạc hà là đã có cốc sinh tố chuối sữa mát lạnh, đầy vitamin rồi. Xoài đang vào mùa, cách làm sinh tố chuối xoài sẽ đem đến cho bạn một làn da khỏe mạnh từ bên trong. Thành công và ngon miệng nhé!.