cách làm sinh tố chuối sữa chua béo thơm trị nám đẹp da và tăng cân trong 3 tuần

cách làm sinh tố chuối

Cách làm sinh tố chuối rất đơn giản như các loại sinh tố khác, ngoài ra bạn gái có thể thêm một vài loại hoa quả khác cho ngon như xoài, cam, dưa hấu... với mình thì mình chỉ thích sinh tố chuối với sữa chua hay với sữa tươi, mình siêng thì rang thêm đậu phộng rắc lên khi dùng, rất ngon, béo và bổ dưỡng, bạn nào thích béo hơn nữa có thể thêm cơm dừa non vào say nhé, đó là món sinh tố chuối dừa ngon đã đời trên đời nhé.

Mình giới thiệu thêm một loại sinh tố trái cây thơm ngon bổ dưỡng dể làm là sinh tố chuối sữa chua rất dể làm, đặc biệt là công dụng của sinh tố chuối rất rất lớn: trị nám, tàn nhang, giúp đẹp da và cho mấy bạn cần tăng cân nhé, nếu bạn muốn tăng cân nhanh thì sinh tố chuối sữa đặc là sự lựa chọn số một đó.

cach lam sinh to chuoi

sinh tố chuối sữa chua

Nguyên liệu làm sinh tố chuối ngon gồm:

  • 1 trái chuối chín
  • 2 muỗng súp mật ong
  • 1 hũ sữa chua có đường
  • 200ml sữa tươi
  • 1 ít nước đá

– Chuối bóc bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng, cho chuối vào tủ đá đông lạnh trước khi xay khoảng 30 phút đến 1 tiếng.

cach lam sinh to chuoi
– Đem chuối cho vào máy xay sinh tố cùng với 200ml sữa tươi, 1 hộp sữa chua, 2 muỗng súp mật ong và 1 ít nước đá lạnh vào xay nhuyễn hỗn hợp.

xay sinh to chuoi sua chua
– Và rót sinh tố ra ly, trang trí cho ly sinh tố thêm sinh động với một lát chuối và chanh tùy thích.
– Thưởng thức ly sinh tố chuối sữa chua mát lạnh ngay thôi nào!  Chắc chắn bạn sẽ thích mê món sinh tố ngọt ngọt beo béo lại thơm lừng này.

Hãy siêng làm sinh tố chuối sữa chua có rất nhiều công dụng hơn cả mỹ phẩm hay thuốc bổ, sinh tố ngon từ chuối cũng rất bổ dưỡng cho trẻ em, đặc biệt trong trường hợp bé bị táo bón…mỗi tuần uống 5 ly sinh tố chuối bạn sẽ thấy da bạn sáng đẹp, căng mịn rõ rệt nhé, chúc các nàng học cách làm sinh tố chuối ngon thành công!