5 cách nấu cháo ngon cho bé 6-12 tháng tuổi bs dinh dưỡng khuyên nấu

Đôi lúc bạn cần phải học cách nấu cháo nhanh cho bé nhưng phải đảm bảo cách nấu cháo cho bé phải ngon và kích thích bé ăn bằng màu sắc, khẩu phần trong cháo, để giúp cho các chị văn phòng bận rộn mình xin hướng dẫn 5 cách nấu cháo cho bé vừa nhanh và ngon có thể thực hiện cách nấu cháo nhanh bằng nồi cơm điện... như sau:

Cách nấu cháo cho bé 6-12 tháng tuổi luôn được các chị em văn phòng quan tâm, vì đây cũng chính là thời kỳ các bị bắt đầu đi làm việc trở lại, hôm trước mình đã hướng dẫn các chị cách nấu cháo cua biển và cua đồng cho bé được khen rất hợp khẩu vị, giai đoạn nấu cháo cho bé 6-12 tháng tuổi rất quan trọng, đặc biệt phải biết cách nấu cháo ngon cho bé vì bé đã bắt đầu cảm nhận được cháo ngon hay không ngon, hơn hết phải phù hợp dinh dưỡng của bé vì đây là thời kỳ bé bắt đầu phát triển chiều cao và tập đi.

cách nấu cháo cá cà rốt cho bé

+ Gạo 30g (3 muỗng canh vun)
+ Cá nạc 30g (2 muỗng canh)
+ Cà rốt 30g (3 muỗng canh)
+ Dầu 10g (2 muỗng cà phê)
+ Nước mắm, hành…

Cách nấu cháo cá ngon cho bé đúng là cách nấu cháo ăn dặm rất cần cho bé, trong cá có rất nhiều dinh dưỡng tốt cho bé, giúp bé thông minh và sáng mắt hơn, thêm vào đó cách nấu cháo cho bé ăn dặm giai đoạn này có thêm cà rốt tạo cho cháo có vị ngọt tự nhiên, màu sắc và trong cà rốt có nhiều dưỡng chất hơn bạn nghĩ đấy.

– Gạo vo sạch, cho vào xoong thêm nước, nấu nhừ thành cháo.
– Cá luộc chín, vớt ra, ướp nước mắm hành tiêu
– Cà rốt cắt hạt lựu thật nhỏ · Cà rốt cho vào cháo nấu mềm
– Cho cá vào nêm nhạt. Trút ra chén, cho 2 muỗng cà phê dầu ăn.

chao ca ca rot cho be

cách nấu cháo lươn ngon cho bé

Cháo lươn là cách nấu cháo ngon thứ 2 mình chia sẻ, vì trong lươn có rất nhiều vitamin A, B1, B6 hay chứa chất sắt, natri, kali, calci tốt cho cơ thể bé, giờ mình bắt tay vào hướng dẫn cách nấu cháo lươn cho bé.
– 200g thịt lươn.
– 100g gạo.
– 100g khoai môn đã được thái nhỏ.
– 1 thìa cafe hành tím.
– Rau mùi, hạt nêm, dầu ăn, nước mắm, hành lá, hạt tiêu.cách nấu cháo lươn ngon đúng cách– Mẹ hãy vo sạch gạo rồi nấu cháo với 1l nước rồi cho khoai môn vào nấu nhừ.
– Lươn lóc bỏ xương, thái miếng nhỏ, ướp 1 thìa café hạt nêm.
– Phi thơm hành tím với một thìa dầu ăn, cho thịt lươn vào xào cho tới khi săn và thơm.
– Tiếp đến là cho lươn vào nồi cháo, trộn đều. Mẹ thêm một thìa hạt nêm nữa và 2 thìa cafe nước mắm là được.
– Khi ăn mẹ nhớ cho ít hành lá và rắc một chút tiêu để món cháo thêm hấp dẫn nhé.

chao luon cho be

Cách nấu cháo tôm rau ngót của mẹ Nhật

– 8 thìa gạo.
– 1 thìa đỗ xanh ( Dưới 1 tuổi thì đỗ xanh tách vỏ, trên 1 tuổi là đỗ xanh nguyên hạt)
– 3 con tôm
– 50g rau ngót Nhật
– 1 tép hành khô
– 1 miếng bơ lạt, phô mai
– Dầu oliu, chút nước mắm

cách nấu cháo rau ngót ngon

Bước 1: Trộn gạo và đỗ xanh vào nhau, vo sạch và cho vào nồi nấu thành cháo.
Bước 2: Tôm bóc vỏ, lọc dây đen dọc lưng. Sau đó băm tôm thật nhỏ nhuyễn, Cho 1 chút bơ lạt,1 chút xíu nước mắm vào tôm và trộn đều
Bước 3: Rau ngót Nhật rửa sạch, thái sợi chỉ và cắt nhỏ
Bước 4: Hành khô băm nhỏ, cho 1 thìa cafe dầu vào nồi và phi hành khô thật thơm. Sau đó cho hỗn hợp tôm vào xào qua ( xào cho thịt tôm chuyển sang màu hồng là tắt bếp. Khoảng 30 giây)
Bước 5: Khi cháo chín, cho thịt tôm đã xào qua vào quyện đều với cháo và nấu chín. Thời gian nấu 2 phút. Sau đó cho tiếp rau ngót Nhật vào và nấu sôi, tắt bếp. Nêm thêm chút nước mắm và dầu Oliu đợi bớt nóng cho ra bát để bé thưởng thức.
Khi đó phô mai dầm nhỏ trong bát, và cho cháo vào và quấy đều cho phô mai quyện đều vào cháo.Sản phẩm sẽ là bát cháo bắt mắt với màu hồng của tôm, màu xanh của rau và đỗ xanh. Mùi thơm của bơ và phô mai, sẽ không còn mùi tanh của tôm nữa. Nhưng khi thưởng thức vẫn thấy vị ngọt bùi của tôm, vị mát thanh của rau ngót Nhật.

chao tom rau ngot

cách nấu cháo cua nấm rơm cho bé tập đi

– Bột gạo cao cấp Néstlé: 4 muỗng canh
– Nấm rơm cắt nhuyễn: 1 muỗng canh
– Cua luộc gỡ thịt băm nhuyễn: 1 muỗng canh
– Dầu ăn(Dầu tinh luyện): 1 muỗng canh
– Nước: 1 chén

Cách nấu cháo cua

– Phi hành trắng đã băm nhuyễn với dầu ăn cho thơm cho nấm rơm vào xào chín, cho cua vào đảo đều
– Cho nước vào đun sôi, bắc xuống và chờ cho nguội bớt
– Trộn bột vào, khuấy đều và cho bé thưởng thức

cách nấu cháo cá rô cho bé

Nguyên liệu : Cá rô; Gạo tẻ, gạo nếp; Rau cải ngọt; Dầu đậu nành; Muối ăn; Nước.

– Làm sạch cá rô, luộc chín, lọc lấy phần thịt nạc (tuy cá rô ít xương dăm nhưng mẹ nhớ gỡ cẩn thận nhé), sau đó băm nhuyễn.
– Nước luộc cá đem ninh gạo thành cháo, tỷ lệ gạo tẻ/gạo nếp là 1/1.
– Rau cải lấy phần non, rửa sạch và băm nhuyễn.
– Thêm phần thịt cá đã chuẩn bị vào cháo, đun sôi, thêm rau cải và đun chín. Nêm chút muối cho vừa miệng. Trước khi bắc xuống, mẹ hãy cho thêm 1 thìa dầu ăn nhé.
Món cháo cá rô  cho bé sẽ ngon hơn khi mẹ cho bé thưởng thức khi còn ấm nóng nhé.

chao ca ro cho be

cách nấu cháo sườn non ngon cho bé

– 1 chén cháo trắng nấu đặc
– 1 tô nhỏ sườn non hầm mềm, để tủ lạnh qua đêm rồi vớt bỏ váng mỡ béo.
– 1 chén rau củ hỗn hợp: ngô, đâu, cà rốt…

Bước 1:  Sườn non hầm mềm từ trước, để tủ lạnh qua đêm rồi vớt bỏ váng mỡ béo.
Bước 2: Rau củ rửa sơ, thái con chì hoặc mua túi rau củ hỗn hợp  (có bán trong các siêu thị rất tiện dụng).
Bước 3: Đổ rau vào nồi sườn, luộc cho chín mềm.
Bước 4: Cho cháo vào đun cho đến khi cháo nở bung thì các mẹ nêm nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp.

chao suon cho be

Trên đây là 5 cách nấu cháo ngon mà chất của các chuyên gia dinh dưỡng khuyên cách mẹ nên thực hành cách nấu cháo cho bé từ 5-10 tháng tuổi.

 

.