24 công thức nước detox giảm cân đẹp da hàng Đậu của P.Nữ Nhật Bổn

Mình năm nay 30 tuổi rồi, không quá mơ hồ khi trên mạng tràn lan bán nước detox giảm cân 7 ngày, 8 ngày thậm chí có 2 ngày, với mình thuốc gì cũng vậy, cái gì phải từ từ mới có hiệu quả dài lâu và bền bỉ, mình cũng như bao chị em tìm kiếm ngâm cứu nước detox là gì, cách làm nước detox đẹp da cho phụ nữ sạm da ở độ tuổi 25-35t, đặc biệt ngồi văn phòng nhiều mình cần lắm cách làm nước detox giảm mỡ bụng mà không phải tập thể dụng, cái công thức nước detox giảm mỡ bụng để hiệu quả phải kiên trì lắm luôn đó, đặc biệt chị em rất good với nước detox gừng, sả, chanh, cam...vừa giảm mỡ mụn, vừa cung cấp vitamin C nên nước detox trị mụn rất hiệu quả cho bạn gái hay bị da ngờn mà không cần sài mỹ phẩm hay serum gì hết.

Nước detox là gì? Vì sao nước detox lại “thần thánh” đến vậy?

Nước detox là công thức nước giúp thanh lọc các độc tố trong cơ thể banjvaf cải thiện sức khỏe.
Nước detox có tác dụng gì? – Loại công thức làm các loại đồ nước uống giúp loại bỏ độc tố cơ thể, uống nước detox chúng ta nạp vào cơ thể các loại vitamin và chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, đẹp hơn và tăng cường năng lượng của mình.

Công thức chung làm nước detox đúng cách:
– Cho nguyên liệu ( hoa, quả) vào đáy bình đựng nước.
– Đổ nước vào (nên đổ nước gấp đôi lượng nguyên liệu), đặt trong tủ lạnh trong 1 giờ trước khi ăn. ( đừng đổ nước nhiều quá)
– Chú ý: Nên dùng nước tinh khiết.

Nước detox Táo Quế thanh lọc cơ thể phát triển năm 2012 (Apple Cinnamon Detox)

Công thức nước detox thanh lọc cơ thể này này không chỉ ngon miệng  nó cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa trong táo có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư, tăng huyết áp, tiểu đường và bệnh tim.

Nguyên liệu:
+ 1 quả táo thái mỏng. (táo xanh hay táo đỏ).
+ 1 vài nhánh quế ( đừng dùng quế bột).

Nước detox chanh dưa leo giảm cân đáng gờm
Đây là công thức nước detox giảm cân đáng gờm được hầu hết chị em cần giảm cân lựa chọn, với nguyên liệu từ chanh êm dịu, ngọt mát của dưa leo, nếu được bạn cho thêm vài vỏ bưởi thì còn gì tuyệt với hơn. Cung cấp chanh (có thể dùng cam, quýt, bưởi)giúp cung cấp một lượng Vitamin C có lợi cho sức khỏe và có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, bao gồm bảo vệ chống lại sự thiếu hụt hệ thống miễn dịch, bệnh tim mạch, các vấn đề sức khỏe tiền sản, bệnh về mắt và thậm chí cả da nhăn nheo.

Nguyên liệu: 1/2 lít nước tinh khiết, 1/2 quả chanh thái lát, vài lát bưởi, 1 chén dưa leo thái lát.

Nước detox việt quất và cam đẹp da số 1 hiện nay
Đây là công thức nước detox đẹp da không phải chị em phụ nữ nào cũng biết đâu nhé, nhưng ai biết sẽ trở thành ‘cơn nghiện’ làm đẹp da, cam quýt cung cấp vitamin C giúp làm săn chắc da, việt quất chồng oxy hóa da giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, ngoài ra detox này giúp kiềm chế sự thèm ăn rất hiệu quả.


Nguyên liệu: 1/2 quả cam thái lát, 1 vài quả việt quất tươi.

Nước detox Dưa Hấu + Dâu Tây + Bạc Hà
Công thức nước detox có nhiều tác dụng tích cực: dưa hấu thơm ngon, nó có rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời bao gồm: nó giúp hạ huyết áp, cải thiện phản ứng insulin và giảm bớt đau nhức cơ bắp. (số 8)
Dâu tây chứa đầy chất chống oxy hóa tuyệt vời, làm cho thức uống này trở thành một cường quốc dinh dưỡng.


Nguyên liệu: Dưa hấu thái nhỏ, 1/2 chén dâu tay thái đôi ( hoặc làm tư), 1 ít lá bạc hà nghiền nát

Nước detox Xoài + Gừng
Xoài không chỉ được biết là thúc đẩy sự trao đổi chất, chúng còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp tăng cường trí nhớ của bạn và thậm chí có thể giúp tăng ham muốn tình dục của bạn!


Nguyên liệu: 1 ít lát gừng, 1 quả xoài chín tới thái vuông

Nước detox Cam + quả Mâm Xôi
Cam không chỉ ngon, chúng còn giúp tăng cường vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng giúp chống viêm, lão hóa sớm, và thậm chí giúp chống cảm lạnh thông thường.


Nguyên liệu: 1 vài lát cam, quả mâm xôi nghiền nhẹ.

Nước detox Dưa Leo giải độc tố trong cơ thể
Bạn thấy cơ thể mình nóng bức, mụn… thì nước detox Dưa Leo là vua cho loại nước giải độc tố.
Dưa chuột chứa rất nhiều lợi ích bao gồm vitamin, flavonoid, và các hợp chất khác chống viêm, bảo vệ sức khỏe bộ não của bạn, và thậm chí làm mới hơi thở của bạn!

Điều quan trọng là chọn dưa chuột hữu cơ không bị nhiễm bẩn nhất đối với ô nhiễm thuốc trừ sâu.

Nguyên liệu: 1 dưa chuột trung bình, làm sạch, bóc vỏ (hoặc chưa gọt vỏ tùy theo sở thích của bạn) và cắt thành lát 1/2 cm.

Nước Detox Chanh + Việt Quất + Quả Mâm Xôi

Đây là một công thức nước giải độc ngon kết hợp một vài thành phần rất hương vị – chanh, quả việt quất và quả mâm xôi. Tất cả các loại trái cây này thêm một thành phần hương vị thơm ngon vào công thức nấu ăn, ngoài việc cung cấp nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng.


Nguyên liệu: 1/2 chén việt quất tươi, 1/2 chén cốc mâm xôi, 1 quả chanh thái lát.

Nước detox giải độc Dâu Tây + Bạc Hà + Chanh


Nguyên liệu: 1 quả chanh thái lát mỏng, 15 quả dâu tây chín, 5 lá bạc hà.

Nước detox thập cẩm: Chanh + Bưởi + Dưa leo + bạc Hà
Đây là một công thức nước giải độc có hương vị tuyệt vời, mà còn có sự trao đổi chất thúc đẩy cải thiện sức khỏe. Chanh, chanh, bưởi, dưa chuột và bạc hà có tất cả các loại vitamin và chất chống oxy hóa lành mạnh.

Nguyên liệu: 1 quả Chanh thái lát + Bưởi thái 2 lát ( hoặc cam) + 1 Dưa leo cắt khúc + 5 lá bạc Hà

Nước detox Việt Quất + Lavender (nếu có)
Quả việt quất giàu chất chống oxy hóa và hương vị tuyệt vời là tốt.


Nguyên liệu: 1 chén việt quất tươi + nhánh hoa Lavender nếu có.

Nước detox giảm cân giải độc tố: Dấm Rượi Táo
có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó giúp giải độc cơ thể một cách tự nhiên. Kết hợp với chanh, một ổ ghi chất béo tự nhiên, và bạn có một soda pop thực sự tốt cho bạn!.


Nguyên liệu: 6 muỗng canh giấm táo nguyên chất (hữu cơ), 2 lít nước khoáng có ga không đường, nước ép 2 quả chanh.

Nước detox Dâu Giải độc tố

Dâu tây được đóng gói đầy vitamin C tăng khả năng trao đổi chất. Chúng cũng là một chất chống viêm,  giảm đau nhức cơ bắp, mở đường hô hấp và giảm sưng.

Nguyên liệu: 1 chén dâu tây thái đôi ( hoặc tư), vài lá bạc hà

Nước detox Chanh giảm cân hiệu quả nhất mọi thời đại
Chanh và bạc hà có nhiều vitamin C giúp đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy trao đổi chất,  làm săn chắc. Kết hợp với nước (cũng là một sự trao đổi chất).


Nguyên liệu: 1 quả chanh thái lát, 5 lá bạc hà.

Nước detox Dứa và Cam
Dứa và Cam có nhiều vitamin C giúp trao đổi chất, đốt cháy chất béo là cho da săn chắc.


Nguyên liệu: 1 quả cam thái lát, 1/2 chén dứa thái lát mỏng.

Nước detox Cam + Táo

Nguyên liệu: 1 quá táo thái lát ( chẻ 8), 1 quả cam thái lát

Nước detox Giấm Táo + Chanh


Giúp giải độc tố khỏi mấu và gan.
Nguyên liệu: 2 muỗng giấm táo, 1 quả chanh thái lát mỏng, 5 lá bạc hà.

Nước Detox giải khát Chanh giảm cân loại đặc biệt
Đây là nước detox giảm cân nổi tiếng vào những năm 1976.


Nguyên liệu: 2 muỗng nước cốt chanh, 1 muỗng canh siro táo, 1/10 mưỡng cafe bột ớt, nước tinh khiết

Nước detox Lô Hội + Chanh


Lô hội giúp cho làn da của bạn căng mọng và chồng mệt mỏi, tăng cường tuần hoàn và tiêu hóa.
Nguyên liệu: 1 chén lô hội thái hạt đã xử lý hết vỏ, 1 trái chanh thái lát mỏng.

Nước detox chanh gừng

Chanh cung cấp vị ngọt trong công thức này, trong khi gừng cung cấp một hương vị độc đáo làm cho công thức này trở nên đặc biệt. Gừng được biết là có một lịch sử lâu dài của việc cung cấp cứu trợ cho buồn nôn, đau, viêm, say tàu xe, chán ăn, và nhiều lợi ích lành mạnh hơn.


Nguyên liệu: 2 quả chanh ép nước, 4 lát gừng thái mỏng ( hoặc đập dập)

Nước detox Dưa Leo + Dứa
Dưa leo có nhiều chất chồng oxy hóa, dứa tăng sự trao đổi chất và nhiều vitamin C, đây là loại nước detox tăng miễn dịch viêm nhiễm, giúp cơ thể đốt cháy chất béo.

Nguyên liệu: 1 chén dưa leo thái lát, nước ép dứa, có thể thêm vài lá bạc hà.

Nước Detox để cho hiệu quả thì phải kiên trì, vì đa phần nước detox giúp tăng sự trao đổi chất, săn chắc và làm sạch da bên trong thúc đẩy tiêu hoa tốt hơn. Tất cả mọi thứ nước detox hiệu quả từ đẹp da đến giảm cân cần phải gắn liền với hai từ kiên trì nhé.